6 секретов красоты

Легко чувствовать себя ошеломленным, когда вокруг огромное количество советов по красоте, особенно когда сталкиваешься с противоречивой информацией. Является ли отшелушивание существенным или абсолютным бесполезным? и таких вопросов бесчисленное множество.
Чтобы помочь вам на пути к вашему лучшему цвету лица, мы опросили экспертов по секретам по уходу за кожей. Рассмотрим следующие шесть трюков, проверенных людьми, которые разбираются в красоте лучше всего.

1. Отшелушивание (правильный путь)

Отшелушивание иногда получает плохие отзывы за то, что это слишком грубый процесс для кожи но это не значит, что это шаг, который вы можете пропустить совсем. Нежное отшелушивание имеет важное значение для предотвращения сухости, тусклой кожи, поощрения клеточного оборота и повышения хорошего свечения. Просто избегайте физических эксфолиантов (обычно зернистых или песчаных текстур) в пользу нежной химической версии, подходящей для вашего типа кожи. «Чтобы расслабить кожу, помогите удалить мертвые клетки кожи и дать более гладкий вид, лучше делать пиллинг не реже одного раза в неделю.

2. Используйте активные ингридиенты

С вашими ингридиентами, то есть. Для действительно эффективного ухода за кожей отсканируйте список ингредиентов для активных ингредиентов с проверенными эффектами. «Ассортимент медицинских изделий часто пропитывают такими ингредиентами, как ретиноиды, AHA и витамины, подкрепленные хорошими научными и клиническими данными, чтобы помочь уменьшить или замедлить последствия старения кожи», говорит дерматолог и хирург кожи доктор Леона Ип.

Чтобы помочь уменьшить или замедлить последствия старения кожи используйте гиалуроновую кислоту и ее впечатляющие увлажняющие свойства «идеально подходит для тех, кто хочет более прочную кожу», а также ретинол, ниацинамид, витамин C и AHA, такие как гликолевая и молочная кислота. Активные ингредиенты обычно находятся в самых высоких концентрациях в сыворотке крови, но все чаще присутствуют во всех типах продуктов.

3. Следуйте правильному режиму

Забудьте о 15-ступенчатой ​​корейской процедуре по уходу за кожей, которую вы видели рекламирующими блоггерами красоты в социальных сетях настоящая жизнь требует упрощенного, но не менее эффективного подхода. Рекомендуется всего четыре основных этапа: очиститель; дневной увлажняющий крем со встроенным солнцезащитным кремом (или увлажняющим кремом с последующим отдельным солнцезащитным кремом); ночной крем и крем для глаз (используется как утром, так и ночью). Чтобы максимизировать ваши результаты, мы предлагаем добавить ежедневную сыворотку.

4. Применяйте SPF ежедневно

Если вы серьезно относитесь к победе в борьбе против старения, и даже если вы просто перемещаетесь из дома в офис, солнцезащитный крем необходим. «Солнцезащитный крем это первая защита вашей кожи от вредных ультрафиолетовых лучей» Вы можете построить вторую линию обороны, используя фундамент, по крайней мере, SPF 15 и макияж, поскольку цветные пигменты работают как барьер для защиты кожи от экологического ущерба, который способствует старению.

Используйте также обычный бальзам для губ с SPF, чтобы защитить губы от солнечных лучей и рака кожи.

5. Очищение

Это один из самых упущенных шагов в режиме ухода за кожей женщины, но эксперты соглашаются: правильное очищающее средство может сделать или сломать ваш цвет лица. Многие из нас ошибаются, не используют правильное очищающее средство для своего типа кожи.

Рекомендуется всегда очищать кожу, чтобы удалить грязь и макияж перед нанесением увлажняющего крема. «Грязь и макияж наращивают поры и могут привести к акне », мицеллярная вода это фантастическое очищающее средство для всех типов кожи.

6. Переоценить свою диету

Эксперты соглашаются: соблюдать диету, богатую антиоксидантами для оптимального здоровья кожи. «Ешьте продукты с высоким содержанием витамина С, мощный антиоксидант, который помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые могут повредить вашу кожу». Также посмотрите на витамины A, C, E и омега-3 и -6. Употребляйте ярко окрашенные фрукты и овощи, авокадо, жирную рыбу, грецкие орехи и зеленый чай. И, конечно, нужно пить много воды каждый день.